{"id":758,"date":"2026-04-21T06:33:21","date_gmt":"2026-04-21T06:33:21","guid":{"rendered":"https:\/\/filialask.bpsieradz.pl\/?p=758"},"modified":"2026-04-27T06:36:02","modified_gmt":"2026-04-27T06:36:02","slug":"zdrowa-relacja-jako-wsparcie-w-kryzysach-psychicznych","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/filialask.bpsieradz.pl\/index.php\/2026\/04\/21\/zdrowa-relacja-jako-wsparcie-w-kryzysach-psychicznych\/","title":{"rendered":"Zdrowa relacja jako wsparcie w kryzysach psychicznych."},"content":{"rendered":"
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

W dniach 13 i 20 kwietnia odby\u0142y si\u0119 w CREW\u0141 w Sieradzu Bibliotece Pedagogicznej w\u00a0Sieradzu Filii w \u0141asku dwa warsztaty dla uczni\u00f3w klasy VII a i VII b ze Szko\u0142y Podstawowej nr 1 im. Tadeusza Ko\u015bciuszki pt. \u201eZdrowa relacja jako wsparcie w\u00a0kryzysach psychicznych\u201d. Spotkania poprowadzi\u0142a terapeutka Ewa Wr\u00f3bel, kt\u00f3ra w\u00a0przyst\u0119pny spos\u00f3b przybli\u017cy\u0142a m\u0142odzie\u017cy zasady skutecznej komunikacji. Spotkania odby\u0142y si\u0119 w ramach realizacji zadania „Z bibliotek\u0105 po zdrowie”<\/strong> Bud\u017cet Obywatelski Wojew\u00f3dztwa \u0141\u00f3dzkiego na rok 2026 \u0141\u00f3dzkie dla Ciebie<\/p>\n\n\n\n

Podczas zaj\u0119\u0107 uczestnicy poznali teori\u0119 czterech p\u0142aszczyzn komunikacji autorstwa Friedemanna Schulza von Thuna, kt\u00f3re obejmuj\u0105c\u0105: ucho rzeczowe (informacyjne), ucho ujawniania siebie, ucho relacyjne oraz ucho apelowe. Uczniowie dowiedzieli si\u0119, \u017ce ka\u017cdy komunikat mo\u017cna odbiera\u0107 na r\u00f3\u017cnych poziomach, a\u00a0skupienie si\u0119 tylko na jednym z nich cz\u0119sto prowadzi do nieporozumie\u0144.<\/p>\n\n\n\n

W trakcie warsztat\u00f3w m\u0142odzie\u017c \u0107wiczy\u0142a umiej\u0119tno\u015b\u0107 rozpoznawania i\u00a0w\u0142a\u015bciwego odczytywania komunikat\u00f3w, co sprzyja lepszemu rozumieniu innych oraz budowaniu zdrowych relacji. Zdobyta wiedza mo\u017ce stanowi\u0107 wa\u017cne wsparcie w\u00a0radzeniu sobie z trudnymi sytuacjami i kryzysami psychicznymi.<\/p>\n\n\n\nngg_shortcode_0_placeholder\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

W dniach 13 i 20 kwietnia odby\u0142y si\u0119 w CREW\u0141 w Sieradzu Bibliotece Pedagogicznej w\u00a0Sieradzu Filii w \u0141asku dwa warsztaty dla uczni\u00f3w klasy VII a i VII b ze Szko\u0142y …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":764,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-758","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualnosci"],"aioseo_notices":[],"rttpg_featured_image_url":{"full":["http:\/\/filialask.bpsieradz.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Zdrowa1.jpg",1536,2048,false],"landscape":["http:\/\/filialask.bpsieradz.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Zdrowa1.jpg",1536,2048,false],"portraits":["http:\/\/filialask.bpsieradz.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Zdrowa1.jpg",1536,2048,false],"thumbnail":["http:\/\/filialask.bpsieradz.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Zdrowa1-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["http:\/\/filialask.bpsieradz.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Zdrowa1-225x300.jpg",225,300,true],"large":["http:\/\/filialask.bpsieradz.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Zdrowa1-768x1024.jpg",768,1024,true],"1536x1536":["http:\/\/filialask.bpsieradz.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Zdrowa1-1152x1536.jpg",1152,1536,true],"2048x2048":["http:\/\/filialask.bpsieradz.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Zdrowa1.jpg",1536,2048,false],"onepress-blog-small":["http:\/\/filialask.bpsieradz.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Zdrowa1-300x150.jpg",300,150,true],"onepress-small":["http:\/\/filialask.bpsieradz.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Zdrowa1-480x300.jpg",480,300,true],"onepress-medium":["http:\/\/filialask.bpsieradz.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Zdrowa1-640x400.jpg",640,400,true]},"rttpg_author":{"display_name":"admin","author_link":"http:\/\/filialask.bpsieradz.pl\/index.php\/author\/admin\/"},"rttpg_comment":0,"rttpg_category":"Aktualno\u015bci<\/a>","rttpg_excerpt":"W dniach 13 i 20 kwietnia odby\u0142y si\u0119 w CREW\u0141 w Sieradzu Bibliotece Pedagogicznej w\u00a0Sieradzu Filii w \u0141asku dwa warsztaty dla uczni\u00f3w klasy VII a i VII b ze Szko\u0142y ...","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/filialask.bpsieradz.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/758","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/filialask.bpsieradz.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/filialask.bpsieradz.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/filialask.bpsieradz.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/filialask.bpsieradz.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=758"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/filialask.bpsieradz.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/758\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":765,"href":"http:\/\/filialask.bpsieradz.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/758\/revisions\/765"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/filialask.bpsieradz.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/764"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/filialask.bpsieradz.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=758"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/filialask.bpsieradz.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=758"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/filialask.bpsieradz.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=758"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}